Cómo ahorrar cuando vamos al mercado | How to save money when we go to the market

Como sigo enferma, pensé en compartir con ustedes algunas ideas que les pueden ayudar a comprar menos (y ahorrar dinero!) cuando van al supermercado. Si ustedes se acuerdan de otras, las pueden dejar en los comentarios y así todos aprendemos.

Since I'm still sick, I thought about sharing some ideas with you that might help you buy less (and save money!) when you go grocery shopping. If you remember other tips, leave them in the comments below.

Antes de ir de compras:

1. Hagan su lista de menús para esa semana o esos 15 días. De esta forma saben qué ingredientes necesitan para cada comida que van a preparar.
2. Tengan siempre a la mano en su cocina una pizarrita blanca o un block de notas donde puedan ir escribiendo las cosas que se van acabando o que necesitan comprar la próxima vez que vayan al mercado: sal, guantes de cocina, mantequilla, jabones, etc.
3. Revisen las promociones de la semana (por internet, por las publicidades que reciben en casa, etc) y vean si pueden usar algún cupón o descuento.

Before going shopping:

1. Make a menu list. This way you know what ingredients you need to buy for each dish you want to prepare.
2. Have a white board or a notebook at hand in your kitchen where you can keep track of the things that you need to buy next time: salt, gloves, butter, soap, etc.
3. Check that week's savings at your grocery store (by visiting their website or checking the fliers) and see if you can use any coupon or discount.

Cuando van a las compras:

1. Siempre lleven una lista.
2. Nunca vayan a las compras cuando tienen hambre. Terminan comprando más cosas porque todo les provoca.
3. Sigan su lista! Esto es muy importante. A veces sabemos que no necesitamos llevar algo pero terminamos comprando varias cosas que "nos provocan". Pueden seguir una regla muy simple, sólo podemos comprar un "antojo" de cada vez. Así, una semana compramos el chocolate, la otra las galletas, etc. 
4. Siempre busquen marcas genéricas, son más baratas y muchas son de igual calidad que las marcas conocidas.
5. Fíjense bien en el precio de las cosas empaquetadas. Sobretodo en los supermercados, (por lo menos aquí pasa frecuentemente) las frutas y verduras empaquetadas cuestan más que las sueltas. Muchas veces sale más barato agarrar una bolsa y escoger las verduras/frutas que llevar el paquete. (He visto en algunos supermercados aquí que el precio por kilo de los empaquetados son el DOBLE que el de los no empaquetados).

Espero que estos tips les sirvan!

When you go shopping:

1. Always take a list of the things you need.
2. Never go to the supermarket when you're hungry, you end up buying more things you don't need.
3. Follow your list! This is very important. Sometimes we know we don't need to buy something but we get it anyway because we have "cravings". You can follow a very easy rule, you can only take one thing you crave on each supermarket visit. This way, one week we get the chocolate, the next we get the cookies, etc.
4. Look for generic brands, they're cheaper and many times they have the same quality than the well-known brands.
5. Look at the packaged goods closely. Especially in supermarkets (at least I have seen it happen frequently here), packed veggies or fruits are much more expensive than the non-packaged ones. It is cheaper to get a bag and pick the fruits/veggies yourself than get a package. (I've seen in some supermarkets here that sometimes the price per kilogram of the packaged good is TWICE the non-packaged).

Hope these tips help!